DAHA SAĞLIKLI BIR KALP İÇİN 7 ALIŞKANLIK Hayatınızın bir noktasında, daha sağlıklı yaşamak için bu planı yapmış olabilirsiniz. Daha aktif olun ve daha fazla sebze yiyin. Ama nasıl başlayacağınızı bilmiyorsunuz!…

DAHA SAĞLIKLI BIR KALP İÇİN 7 ALIŞKANLIK Etrafınızda olup biten her şeyden bunalmış olmalısınız. COVID, grip, maymun çiçeği ve şimdi de ... lejyonella mı? Kendinizi 10 dakikada eğitin ve hastalıklardan…

DAHA SAĞLIKLI BIR KALP İÇİN 7 ALIŞKANLIK Hiç kimse aşı olmayı veya kan aldırmayı sevmez, ancak bazı kişilerde endişe ve paniğe neden olan çok güçlü bir iğne korkusu vardır. İşte…