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Ordination ist geöffnet!
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Niemand lässt sich gerne impfen oder Blut abnehmen, aber manche Menschen haben eine sehr starke Angst vor Nadeln, die Angst und Panik auslöst.
Hier sind fünf schnelle Tipps für Ihre nächste Nadelbegegnung.
Versuche erstmal ruhig zu bleiben. Es mag leichter gesagt als getan klingen, aber ein paar tiefe Atemzüge zu nehmen und sich auf etwas anderes als die Nadel zu konzentrieren, kann die Angst lindern. Wenn Sie wirklich glauben, dass Ihnen Ihr Gehirn gleich aus den Ohren schmilzt, dann denken Sie nicht so. Wenn du denkst: „Ich werde darüber hinwegkommen“, wirst du es wahrscheinlich tun.
Eine andere Technik besteht darin, den Bereich vor dem Einführen der Nadel zu betäuben. Dies macht es weniger schmerzhaft, wenn die Nadel tatsächlich in die Haut eindringt. Eine Lokalanästhesiecreme oder ein Spray kann verwendet werden, um den Bereich zu betäuben. Befolgen Sie die Anweisungen für die Zeit zum Beißen. Befolgen Sie einfach die Anweisungen, wie lange Sie es einwirken lassen müssen, bevor Sie gestochen werden! Und denken Sie daran, tun Sie dies, bevor Sie zu uns kommen. Wir folgen einem strengen Verfahren und verwenden diese Technik nicht.
Eine andere Sache, die hilft, ist Ablenkung von dem, was vor sich geht. Versuchen Sie, sich auf andere Dinge zu konzentrieren, wie Hobbys, Lieblingsbücher oder -lieder. Denken Sie darüber nach, worauf Sie sich freuen, z. B. auf einen zukünftigen Urlaub. Und natürlich ist ein guter Tipp, nicht auf das zu schauen, was vor sich geht. Schauen Sie woanders hin und denken Sie an etwas Schönes. Es geht vorbei, bevor Sie es merken.
Bei intramuskulären Injektionen wie Impfungen sollte dies die beste Technik sein, um die Injektion so schmerzlos wie möglich zu gestalten. Der Trick besteht darin, Ihren Arm vollständig zu entspannen. Je fester der Arm, desto mehr Widerstand muss die Nadel haben, um in das Körpergewebe einzudringen, was einfach mehr Schmerzen bedeutet. Legen Sie daher Ihren Arm vor der Injektion auf eine feste Unterlage und entspannen Sie sich vollständig. Sie werden feststellen, dass es den Unterschied macht.
Nicht zuletzt ist es wichtig, Ihrem Arzt oder den Fachkräften zu vertrauen. Um Teil der medizinischen Industrie zu werden, ist eine umfassende Ausbildung erforderlich. Zu wissen, dass Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester erfahren ist, kann Ihnen ein beruhigendes Gefühl geben. Es liegt in ihrem besten Interesse, Ihre Beschwerden zu minimieren und ein schmerzfreies Erlebnis zu bieten. Hören Sie also zu und befolgen Sie ihre Empfehlungen. Sie könnten versucht sein, sie als Ihre Verbündeten zu betrachten. Sprechen Sie mit ihnen und sprechen Sie Ihre Bedenken offen an.
Abgesehen von diesen Punkten können Sie auch überlegen, wie die Vorteile der Impfung die Nachteile überwiegen. Dieser Vorgang dauert nur wenige Sekunden, aber die Wirkung hält länger!Stärken Sie Ihre Immunität und bleiben Sie diesen Winter gesund.
